전체 글205 수족구 증상, 격리기간, 치료법 알아보기 요즘 어린아이들 사이에서 수족구가 유행하고 있습니다. 수족구는 붉은 발진과 목 안쪽 염증으로 아이들에게 고통을 주며, 고열을 동반해서 위험을 야기하기도 하는데요. 그래서 이번에는 수족구 증상, 격리기간, 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 - 수족구란? - 수족구 증상 1. 붉은색 수포성 발진 2. 고열 3. 목 안의 점막 궤양 - 수족구 격리기간 - 수족구 치료법 수족구란? 수족구는 장바이러스 중 하나인 콕사키 바이러스 A16이나 엔테로바이러스 71에 감염되어 생기는 질병입니다. 감염 경로는 대부분 호흡기 분비물과 같은 비말을 통해서 감염되는데요. 간혹 어린아이의 분변을 통해서 감염되는 경우도 있습니다. 감염 환자와 접촉해 바이러스에 영향을 받으면 4~6일의 잠복기가 시작되는데요. 잠복기가 끝나면 발.. 2022. 9. 21. 발톱 무좀 없애는 방법, 자가 치료 방법 알아보기 무좀으로 고생하시는 분들이 많습니다. 직장 생활을 하는 등의 이유로 신발을 오래 신어야 하는 경우에 자주 생기는데요. 그런 무좀이 발톱에까지 옮으면 낫기가 더 힘들어집니다. 그래서 이번에는 발톱 무좀 없애는 방법, 자가 치료 방법을 위주로 알아보겠습니다. 목차 - 무좀이란? - 발톱 무좀 없애는 방법 1. 발을 건조하고 청결하게 유지하세요. 2. 먹는 무좀약을 복용하세요. 3. 바르는 발톱 무좀약을 사용하세요 무좀이란? 무좀은 피부사상균이 발 피부의 각질층에 감염을 일으켜 발생하는 곰팡이 질환을 말합니다. 쉽게 말하면 발에 곰팡이균이 서식해서 일어나는 문제들을 무좀이라고 합니다. 무좀균으로 인한 증상은 여러 가지로 나타납니다. 피부가 하얗게 되면서 각질이 벗겨집니다. 수포 형태로 무좀균이 나면서 간지러움.. 2022. 9. 16. 락티움 효능, 부작용, 후기 알아보기 불면증은 많은 현대인들이 겪고 있는 고질병 중 하나입니다. 과도한 업무, 스트레스 등 여러 가지 원인으로 인해 불면증을 겪는 사람들에게 락티움이 도움이 된다고 하는데요. 그래서 이번에는 락티움 효능, 부작용, 후기에 대해서 알아보기로 하겠습니다. 목차 - 락티움 효능 - 락티움 부작용 - 락티움 후기 락티움 효능 락티움은 우유 단백질에서 분리한 유단백 가수분해물입니다. 우유 단백질을 펩타이드 형태로 잘게 분해한 성분인데요. 성분이 더 작은만큼 소화 과정이 짧고 체내 흡수율이 높다는 특징이 있습니다. 락티움은 신경을 안정시키는 작용을 도와 수면의 질을 높이는데 도움을 줍니다. 우리 몸에는 가바라고 불리는 신경전달물질이 있습니다. 가바는 체내 신경 세포에 작용해 흥분을 억제하고 몸을 편안한 상태로 만들어주어.. 2022. 9. 13. 맥주효모의 효능 및 부작용 먹는법 총정리 1960년대 독일 맥주 공장에서 일하는 노동자들의 머리숱이 유난히 풍성한 것을 보고 맥주효모의 효능에는 탈모 방지가 있다는 것을 알게 되었습니다. 그 외에도 여러 효능이 있는데요. 맥주효모의 효능 및 부작용 그리고 먹는법까지 총정리해보겠습니다! 맥주효모란? 맥주효모란 맥주를 만드는 과정에서 넣는 효모균을 말합니다. 그리고 우리가 건강을 위해서 섭취하는 맥주효모는 맥주 효모균의 사체입니다. 맥주 효모균을 사용해서 맥주를 만들면 액이 위에 떠있게 되는데요. 맥주 효모균은 바닥에 가라앉아있습니다. 여기에서 가라앉아있는 맥주 효모균을 추출하고 건조 및 정제 후 우리가 섭취하는 것입니다. 이처럼 맥주 효모균은 맥주를 만들어내면서 보리와 맥아에 있는 영양소를 섭취하고 대사 시켜서 유익한 성분으로 저장해놓습니다. 그.. 2022. 8. 22. 비오틴 효능 부작용 알아보자 탈모는 지금까지도 많은 사람들에게 고통을 주고 있습니다. 그래서 탈모에 도움이 되는 모든 것들이 사람들의 관심을 받는데요. 요즘 비오틴이 탈모에 좋다고 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 그래서 이번에 비오틴 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 비오틴이란? 비오틴은 비타민의 일종으로 비타민B7 또는 비타민 H라고도 불립니다. 음식을 통해서 섭취할 수 있지만, 기본적으로는 장내 미생물을 통해서 합성됩니다. 그래서 장 건강에 문제가 있거나, 장내 미생물 불균형이 일어난 경우에 비오틴 결핍이 생길 수 있습니다. 비오틴은 지질합성에 꼭 필요한 요소입니다. 또한 단백질과 지방의 에너지 대사에도 큰 영향을 미치는 것이 비오틴입니다. 그렇기 때문에 우리 몸에 비오틴 결핍이 일어나지 않도록 주의를 기울여야 합니다. .. 2022. 8. 15. 보스웰리아 효능 및 먹는방법은? 요즘 건강 보조제로 보스웰리아의 인기가 정말 많습니다. 홍해 지역에서 자라는 유향나무의 추출물인 보스웰리아가 관절염에 많은 도움이 된다고 하면서 더욱 많은 관심을 받고 있는데요. 그럼 보스웰리아 효능 및 먹는방법은 무엇일까요? 보스웰리아란? 보스웰리아는 홍해 지역에서 자라는 유향나무의 진액 추출물입니다. 유향나무에서 나오는 진액이 회백색으로 특유의 향기가 나는데요. 우유와 비슷한 색에 향기가 난다고 해서 '유향'이라고도 불립니다. 보스웰리아를 만드는 방법은 이러합니다. 먼저 3-4월에 유향 나무의 표면에 일부러 상처를 냅니다. 그럼 유향나무는 상처를 치료하기 위해서 진액을 내뿜게 되는데요. 이렇게 나온 유향이 나무 표면에서 굳어지게 둡니다. 시간이 지나 늦여름이나 가을이 되면 유향을 모두 긁어서 채집을 .. 2022. 8. 11. 피크노제놀 효능 및 복용법 알아보기! 대한민국 성인 10명 중 3명은 고혈압이 있습니다. 참 많은 사람들이 고혈압으로 문제를 겪고 있는데요. 그런 분들에게 도움이 되는 것이 바로 피크노제놀입니다. 그래서 이번에는 소나무 껍질 추출물인 피크노제놀 효능 및 복용법 총정리 시간을 가져보겠습니다! 피크노제놀이란? 피크노제놀은 프랑스 서남부에 위치한 보르도 지역에서 자라는 소나무 껍질에서 추출하는 추출물입니다. 피크노제놀이라는 이름은 소나무 껍질 추출물에서 유용한 성분을 발견하고 추출한 회사에서 지었는데요. 오래전 발견된 피크노제놀은 수많은 임상 실험과 논문들을 통해 큰 부작용은 없으면서 많은 효능을 가져다주는 것으로 알려져 있습니다. 피크노제놀의 대표적인 효능은 항산화 및 항염 작용, 혈관 이완을 통한 고혈압 개선, 콜라겐 합성 촉진 및 분해 억제.. 2022. 8. 8. 아르기닌의 효능 및 부작용 그리고 복용법 총정리! 요즘 아르기닌이라는 성분이 인기가 많습니다. 지구력을 향상하고 근력 및 혈액순환에 도움을 주며 특히 남성 건강에 많은 도움을 가져다준다는 사실이 알려지면서 큰 인기를 얻고 있는데요. 그래서 오늘은 아르기닌의 효능 및 부작용 그리고 복용법까지 살펴보도록 하겠습니다. 아르기닌의 효능 아르기닌이란 20가지 아미노산 중 하나로 준 필수 아미노산으로 분류됩니다. 우리 몸에서 아르기닌을 합성할 수 있기는 하지만 그 양이 극히 적기 때문입니다. 따라서 아르기닌을 외부에서 섭취하지 않으면 우리 몸은 아르기닌 부족으로 인한 문제를 겪게 됩니다. 준 필수 아미노산이라고 불리는 아르기닌은, 아르기닌만이 가지고 있는 역할이 있습니다. 크게 2가지가 있는데요 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 혈관을 이완시키면서 혈관을 넓힙니다. 아.. 2022. 8. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 26 다음
