락티움 효능, 부작용, 후기 알아보기

불면증은 많은 현대인들이 겪고 있는 고질병 중 하나입니다. 과도한 업무, 스트레스  등 여러 가지 원인으로 인해 불면증을 겪는 사람들에게 락티움이 도움이 된다고 하는데요. 그래서 이번에는 락티움 효능, 부작용, 후기에 대해서 알아보기로 하겠습니다.

 

 

 

목차
- 락티움 효능
- 락티움 부작용
- 락티움 후기

 

락티움 효능

락티움은 우유 단백질에서 분리한 유단백 가수분해물입니다. 우유 단백질을 펩타이드 형태로 잘게 분해한 성분인데요. 성분이 더 작은만큼 소화 과정이 짧고 체내 흡수율이 높다는 특징이 있습니다.

 

락티움은 신경을 안정시키는 작용을 도와 수면의 질을 높이는데 도움을 줍니다. 우리 몸에는 가바라고 불리는 신경전달물질이 있습니다. 가바는 체내 신경 세포에 작용해 흥분을 억제하고 몸을 편안한 상태로 만들어주어 수면 건강을 증진하고 수면의 질을 높여주는데요. 락티움이 가바 수용채의 활성을 돕는데 관여해 신경 안정을 돕는 역할을 합니다. 그 덕분에 수면에 도움을 주는 것입니다.

 

실제 실험에서 성인 95명을 대상으로 4주간 락티움을 복용시킨 뒤 결과를 살펴보았는데요. 총 수면시간이 79%가 증가하고 수면 효율은 85%가 증가했다고 합니다. 또한 수면 지연 시간은 67%나 감소하고 입면 후 각성상태도 51%나 감소했다고 합니다. 그러니까 락티움 복용 후 잠에 더 빨리 들었고 잠이 든 뒤에도 불필요한 각성 상태가 감소해 더욱 질 높은 수면을 할 수 있게 되었다는 결과가 나왔습니다.

 

 

 

 

락티움 부작용

락티움은 우유에서 추출한 천연 유래 성분이기 때문에 약재로 인한 심각한 부작용이나 내성이 있지는 않습니다. 하지만 한 가지 주의할 점은 이러한데요. 우유 알레르기가 있는 분들은 복용 전 전문가와 상담이 필요하다는 것입니다. 락티움이 우유에서 분리한 성분인 만큼, 우유 알레르기가 있는 분들에게 똑같이 알레르기를 유발할 가능성 있습니다. 따라서 그런 분들은 꼭 복용 전에 전문가와 상의하시기 바랍니다.

 

락티움 후기

락티움을 복용한 뒤에 수면의 질이 높아진 많은 분들의 후기가 있습니다. 몇 가지를 살펴보면 아래와 같습니다.

 

엄마가 잠을 잘 못 자서 그동안 너무 고생이 많았는데, 락티움을 드신 이후로는 매일매일 꿀잠 주무신데요.

 

어머니께서 갱년기 때문에 잠을 못 주무셨는데, 꾸준히 1일 이상 복용하니 어느 순간 잠을 주무시기 시작하시네요.

 

불면증 심한 신랑이 4일째 복용 중입니다. 저희는 새벽 장사라 거의 아침에 잠이 듭니다. 피곤해도 쉽게 잠들지 못했죠. 그런데 드라마틱하게도 서서히 푹 잠이 드네요.