손목 수근관 증후군이란? 원인과 치료 방법!

주부, 컴퓨터 프로그래머, 헤어 디자이너. 이 사람들은 손을 주로 사용하는 사람들입니다. 이처럼 손을 사용해서 일하는 사람들이 많은데요. 그런 사람들에게는 손과 관련된 각종 질병들에 쉽게 노출됩니다. 그중에서 손목 수근관 증후군이 있는데요. 손목 수근관 증후군의 원인과 치료 방법에 대해서 살펴보겠습니다.

 

손목 수근관 증후군

 

손목 수근관 증후군 원인

 

• 손목 수근관 증후군이란?

손목 수근관은 손가락을 움직이는 힘줄입니다. 이 힘줄이 손으로 들어가는 정중신경을 눌러 압박을 주게 되었을 때 통증을 유발하는데요. 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

• 손목 수근관 증후군의 원인

정확한 원인은 확인되지 않았습니다. 하지만 보통 손을 많이 사용하는 사람들에게서 흔히 발생합니다. 임신 중에 일시적으로 손목 수근관 증후군이 발생하는 경우도 있으며 중년 여성, 비만인, 노인, 당뇨병 환자에게서도 발생합니다.

 

• 손목 수근관 증후군의 증상

대표적인 증상은 저림 증상입니다. 새끼손가락을 제외한 손가락의 일부나 그 4개의 손가락 전부가 저릴 수 있습니다. 저림 증상은 보통 밤에 심해지곤 합니다.

 

또 손가락이 화끈 거리는 느낌, 손이 굳거나 경련이 일어나기도 하며 심한 경우에는 통증이 함께 발생합니다.

 

손목 수근관 증후군 치료 방법

증상이 심하지 않은 경우에는 수술을 하지 않고 치료를 진행합니다. 크게 3가지 치료로 나닙니다.

• 약물 치료 - 소염진통제와 같은 약물 복용
• 고정 치료 - 부목과 같은 보조기를 이용한 고정 치료
• 주사 치료 - 스테로이드 주사 치료.

 

하지만, 증상이 심각한 경우에는 수술을 해야 합니다. 보통 30분 이내로 끝나는 비교적 간단한 수술인데요. 과거에는 손목 전체의 피부를 절개해야 했지만, 오늘날에는 특수 기구를 이용하면 아주 작은 피부 절개만으로도 수술이 가능하다고 합니다.

 

 

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2001년 대한산업의학회의 연구 결과에 따르면, 나이가 많을수록 위험도가 높으며 손을 많이 쓰는 직업 중에서도 사무직보다는 힘을 더 많이 주는 생산직에서 더 위험하다고 합니다.

 

하지만 위의 연구는 20년이 더 지난 연구 결과입니다. 오늘날은 직장에서 뿐만 아니라 일상생활에서도 컴퓨터나 핸드폰 사용과 같이 손을 이용하는 시간이 늘어나게 되었습니다. 따라서 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 젊은 직장인 층에서도 자주 발병된다고 합니다.

 

따라서 과도한 작업을 주의하면서 반드시 손목에 스트레스를 준 만큼 긴장을 풀어주는 휴식 시간도 자주 가져야 합니다. 그렇게 손목 수근관 증후군과 같은 손 질환을 미리 예방할 수 있습니다.