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건강 정보100

바나바잎 효능, 부작용은? 당뇨에 좋아요! 바나바잎은 당뇨로 인한 높은 혈당 수치를 조절하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 그래서 당뇨로 고생하시는 많은 분들이 바나바잎 추출물을 찾는데요. 그래서 이번에는 당뇨에 좋다고 알려진 바나바잎 효능, 부작용은 정확하게 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 목차 - 바나바잎 효능 1. 당뇨에 효능이 있습니다. 2. 체지방 감소에도 도움이 됩니다. 3. 만성 질환을 예방하는데 효능이 있습니다. 4. 장 건강에도 도움을 줍니다. - 바나바잎 부작용 - 바나바잎 권장량 바나바잎 효능 1. 당뇨에 효능이 있습니다. 바나바잎의 대표적인 효능은 바로 당뇨에 효능이 있다는 것입니다. 바나바잎이 당뇨에 효능을 주는 핵심 성분은 코로솔산입니다. 코로솔산이 당뇨에 많은 도움이 되는데요. 바나바잎 1000mg당 1mg이 함유된 코로솔산.. 2022. 10. 7.
코엔자임큐텐 효능, 부작용 알아보기 코엔자임큐텐은 우리 몸에서 꼭 필요한 항산화 물질입니다. 그런데 여러 가지 원인으로 코엔자임큐텐이 부족하게 되면 건강에 문제가 생기게 됩니다. 따라서 부족한 부분을 채워주면 좋습니다. 그래서 이번에는 코엔자임큐텐 효능, 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 목차 - 코엔자임큐텐이란? - 코엔자임큐텐 효능 1. 심장 질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 2. 뇌 건강 증진에 효능이 있습니다. 3. 당뇨에도 도움이 됩니다. 4. 운동 효과를 높여줍니다. 5. 두통을 경감시켜줍니다. 6. 폐 건강에 도움이 됩니다. 7. 노화 예방 및 피부 미용에 효능이 있습니다. 8. 암 예방에 좋습니다. - 코엔자임큐텐 부작용 코엔자임큐텐이란? 코엔자임큐텐은 거의 모든 세포막에 분포되어 있는 성분입니다. 특히 미토콘드리아에 분포.. 2022. 10. 5.
셀룰라이트 없애는 법 알아보기 셀룰라이트란 피부가 오렌지 껍질 모양처럼 울퉁불퉁해지는 것을 말합니다. 셀룰라이트가 우리의 건강을 해치는 질병으로 분류되지는 않지만, 미관상 좋지 않아 많은 분들이 셀룰라이트를 없애려고 하는데요. 그래서 이번에는 셀룰라이트 없애는 법을 알아보겠습니다. 목차 - 셀룰라이트란? - 셀룰라이트 없애는 법 1. 체중 조절이 중요합니다. 2. 혈액 순환을 원활하게 해주어야 합니다. 3. 병원에 방문해보세요. 셀룰라이트란? 셀룰라이트란 위에서도 언급했듯이, 피부가 오렌지 껍질 모양처럼 울퉁불퉁해지는 것을 말합니다. 허벅지나 엉덩이, 복부 등 지방층이 두껍게 형성되는 부위에 주로 발생하는 셀룰라이트는 눈으로 보거나 만졌을 때 울퉁불퉁함이 느껴지며, 심한 경우에는 결절이 만져지기도 합니다. 피부에는 탄력이 없고 혈액 .. 2022. 9. 26.
수족구 증상, 격리기간, 치료법 알아보기 요즘 어린아이들 사이에서 수족구가 유행하고 있습니다. 수족구는 붉은 발진과 목 안쪽 염증으로 아이들에게 고통을 주며, 고열을 동반해서 위험을 야기하기도 하는데요. 그래서 이번에는 수족구 증상, 격리기간, 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 - 수족구란? - 수족구 증상 1. 붉은색 수포성 발진 2. 고열 3. 목 안의 점막 궤양 - 수족구 격리기간 - 수족구 치료법 수족구란? 수족구는 장바이러스 중 하나인 콕사키 바이러스 A16이나 엔테로바이러스 71에 감염되어 생기는 질병입니다. 감염 경로는 대부분 호흡기 분비물과 같은 비말을 통해서 감염되는데요. 간혹 어린아이의 분변을 통해서 감염되는 경우도 있습니다. 감염 환자와 접촉해 바이러스에 영향을 받으면 4~6일의 잠복기가 시작되는데요. 잠복기가 끝나면 발.. 2022. 9. 21.
발톱 무좀 없애는 방법, 자가 치료 방법 알아보기 무좀으로 고생하시는 분들이 많습니다. 직장 생활을 하는 등의 이유로 신발을 오래 신어야 하는 경우에 자주 생기는데요. 그런 무좀이 발톱에까지 옮으면 낫기가 더 힘들어집니다. 그래서 이번에는 발톱 무좀 없애는 방법, 자가 치료 방법을 위주로 알아보겠습니다. 목차 - 무좀이란? - 발톱 무좀 없애는 방법 1. 발을 건조하고 청결하게 유지하세요. 2. 먹는 무좀약을 복용하세요. 3. 바르는 발톱 무좀약을 사용하세요 무좀이란? 무좀은 피부사상균이 발 피부의 각질층에 감염을 일으켜 발생하는 곰팡이 질환을 말합니다. 쉽게 말하면 발에 곰팡이균이 서식해서 일어나는 문제들을 무좀이라고 합니다. 무좀균으로 인한 증상은 여러 가지로 나타납니다. 피부가 하얗게 되면서 각질이 벗겨집니다. 수포 형태로 무좀균이 나면서 간지러움.. 2022. 9. 16.
락티움 효능, 부작용, 후기 알아보기 불면증은 많은 현대인들이 겪고 있는 고질병 중 하나입니다. 과도한 업무, 스트레스 등 여러 가지 원인으로 인해 불면증을 겪는 사람들에게 락티움이 도움이 된다고 하는데요. 그래서 이번에는 락티움 효능, 부작용, 후기에 대해서 알아보기로 하겠습니다. 목차 - 락티움 효능 - 락티움 부작용 - 락티움 후기 락티움 효능 락티움은 우유 단백질에서 분리한 유단백 가수분해물입니다. 우유 단백질을 펩타이드 형태로 잘게 분해한 성분인데요. 성분이 더 작은만큼 소화 과정이 짧고 체내 흡수율이 높다는 특징이 있습니다. 락티움은 신경을 안정시키는 작용을 도와 수면의 질을 높이는데 도움을 줍니다. 우리 몸에는 가바라고 불리는 신경전달물질이 있습니다. 가바는 체내 신경 세포에 작용해 흥분을 억제하고 몸을 편안한 상태로 만들어주어.. 2022. 9. 13.

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