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건강 정보100

마가목 효능, 혈액 순환과 항산화 작용에 좋아요! 울릉도에서 흔하게 볼 수 있는 마가목은 약효가 좋은 나무로 알려져 있습니다. 풀 중에서 산삼이 최고라면 나무 중에서는 마가목이 최고의 약효를 지닌다는 말이 있을 정도로 좋은 효능을 가지고 있는데요. 혈액 순환과 항산화에 좋은 마가목 효능을 살펴보겠습니다. 목차 마가목이란? 마가목 효능 1. 혈액 순환에 도움이 됩니다. 2. 항산화 작용에 도움이 됩니다. 3. 뼈 건강에 좋습니다. 마가목 먹는 법 마가목이란? 마가목은 울릉도에서는 쉽게 볼 수 있지만 다른 지역에서는 보기 어려운 나무입니다. 해발 1,000~1,300m의 고지대에서 자라는 마가목은 양질의 비옥한 땅이면서도 배수가 잘되는 까다로운 조건이 성립하는 곳에서만 자라기 때문에 한국의 1% 지역에서만 볼 수 있는 나무입니다. 콩알만 한 주황색의 작은 .. 2022. 11. 13.
블랙마카 효능, 활력 증진에 좋아요! 요즘 블랙마카가 활력 증진에 도움을 주는 식품으로 인기가 많습니다. 페루의 산삼이라는 별명으로 불리는 마카는 미국 나사에서도 우주인이 먹어야 하는 식품으로 지정할 만큼 영양소가 좋은 슈퍼 푸드인데요. 이제 블랙마카 효능에는 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 목차 블랙마카란? 블랙마카 효능 1. 활력 증진에 좋아요. 2. 성 기능 향상에 좋아요. 3. 임산부에게 좋아요. 블랙마카 복용법 블랙마카란? 블랙마카는 마카 종류 중 하나입니다. 마카는 크게 3가지 종류가 있는데요. 옐로우마카, 레드마카, 블랙마카가 있습니다. 각각의 마카마다 성분에 차이가 있어서 효능에도 차이가 있는데요. 특히 활력 증진 및 남성 건강에 블랙마카가 도움이 된다고 알려져 있습니다. 위에서도 언급했듯이, 마카는 페루의 산삼이라고 불립니다... 2022. 11. 4.
NAG(N-아세틸글루코사민) 효능, 관절에 좋아요! 관절에 좋은 영양제는 언제나 많은 사람들의 관심을 받습니다. 그중에서 특히 요즘 들어 많은 사람들의 관심을 받기 시작한 것이 N-아세틸글루코사민, 줄여서 NAG인데요. 관절에 좋고, 피부에도 좋다고 알려진 NAG 효능은 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 NAG(N-아세틸글루코사민)란? NAG(N-아세틸글루코사민) 효능 1. 관절 건강에 도움을 줍니다. 2. 피부 건강에 도움을 줍니다. NAG(N-아세틸글루코사민)란? N-아세틸글루코사민, 줄여서 NAG는 글루코사민에서 약간의 변형이 일어난 유도체입니다. 자연계에 존재하는 천연물질인 NAG는 게나 새우와 같은 갑각류의 껍질, 버섯의 세포벽 그리고 모유나 우유에도 존재합니다. 특히 초유에 함량이 많은데요. 초유 100ml당 NAG 150mg이 함유되어 있.. 2022. 11. 3.
bnr17 유산균 효능, 다이어트에 도움을 줄 수 있어요! 다이어트에 도움을 주는 영양소는 항상 많은 사람들의 관심을 받습니다. 요즘 각광받고 있는 것으로 bnr17 유산균이 있는데요. 다이어트에 도움이 된다고 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 그래서 이번에는 bnr17 유산균 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 목차 bnr17 유산균이란? bnr17 유산균 효능 1. 탄수화물 흡수율을 낮춰 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 장 건강에 도움이 됩니다. 3. 여성 건강에 도움이 됩니다. bnr17 유산균과 다이어트 bnr17 유산균이란? bnr17 유산균은 프로바이오틱스 중 하나인 락토바실러스 가세리를 부르는 명칭으로 우리 인체에서는 장과 여성의 질 속에서, 그리고 모유에서 볼 수 있는 유산균입니다. 한국에서 판매하는 bnr17 유산균은 대부분 모유에서 추출한 유.. 2022. 11. 2.
쏘팔메토 효능, 전립선 비대증에 도움이 될까요? 쏘팔메토 추출물 관련 보조제는 한국에서 1년에 3천억 원 정도의 매출을 올릴 정도로 많은 중년 남성들이 전립선 건강을 위해서 찾는데요. 그 효과가 있냐 없냐에 대해서 의견들이 많습니다. 그렇다면 쏘팔메토 효능, 전립선 비대증에 정말로 도움이 될까요? 목차 쏘팔메토 효능 건강기능식품으로 판매되는 쏘팔메토의 진실 쏘팔메토 구입 시 고려할 점 쏘팔메토 효능 쏘팔메토는 톱 야자나무 열매로, 오래전부터 미국 대서양 연안에서 건강에 도움이 되는 식품으로 사용되었습니다. 한국에서도 2000년대 초반까지는 쏘팔메토 추출물의 약용 성분을 전립선 비대증을 위한 의약품으로 사용되었는데요. 그렇기 때문에 쏘팔메토 추출물에 포함된 성분이 전립선 비대증을 완화하는데 도움을 줄 수 있다고 말할 수 있습니다. 쏘팔메토가 전립선 비대.. 2022. 11. 1.
치매 초기증상 8가지 알아보고 대처해요! 가족 중에 치매 환자가 있으면 점점 잃어가는 기억 때문에 가족 모두가 슬픔을 겪게 되는데요. 때문에 치매 초기증상을 잘 기억했다가 치매를 조기에 발견하면, 병이 더 커지는 걸 지연할 수 있습니다. 이제, 치매 초기증상 8가지 내용을 살펴보겠습니다! 목차 - 치매란 - 치매 초기증상 8가지 1. 기억력 저하가 일어납니다. 2. 사람에 대한 인지 능력이 떨어집니다. 3. 장소에 대한 인지 능력이 떨어집니다. 4. 감정 기복이 심해집니다. 5. 무기력증에 시달립니다. 6. 망각 또는 환각 증상이 발생합니다. 7. 신경학적 증상이 동반됩니다. 8. 운동 기능에 이상이 생깁니다. 치매란? 치매란 지능, 의지, 기억 등 정신적인 능력이 현저하게 감퇴한 것을 가리킵니다. 원래는 정상적인 지능이 여러 이유로 인해서 후.. 2022. 10. 26.

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