매슬로의 욕구 5단계설에 대해

모든 인간은 욕구를 가지고 있습니다.

그리고 그 욕구를 충족시키게 될 때

행복이나 만족감을 느낍니다.

 

맛있는 음식을 먹어서 식욕을 충족시킬때

우리는 행복을 느낍니다.

 

또는, 잠을 푹 자고 일어나서

수면 욕구를 충족시키는 날에도

개운함과 만족을 느끼기도 합니다.

 

어떨때는, 급하게 배가 아픈데

주변에 화장실이 없어서

식은땀을 줄줄 흘리며 참고 있다가

마침내 발견한 화장실에서

배변 욕구를 충족시키게 되면

그 순간만큼은 최고로 행복하죠

 

이처럼, 우리는 매일매일

크고 작은 욕구들을 충족시키면서

살아가고 있습니다.

 

위에서처럼

기본적인 욕구들이 있는가하면

좀 더 깊은 욕구들도 존재합니다.

 

내 인생의 목표를 이루고자 하는 욕구

다른 사람을 돕고자 하는 욕구

그런 일들을 통해서

자존감을 높이고자 하는 욕구

 

이처럼 우리에게는

여러가지 욕구들이 있고

우리는 그 욕구들을 충족시키면서

만족을 얻으려합니다.

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아브라함 매슬로라는 사람은

이러한 사람의 욕구를

총 5단계로 정리했습니다.

 

일명

매슬로의 욕구5단계설

이라고 불리는 이 이론을 통해서

우리는 우리가 가지게 되는

다양한 욕구들의 강도와 중요성을

파악할 수 있게 됩니다.

 

따라서 오늘은

매슬로의 욕구 5단계설에 대해서

이야기해볼까합니다.

매슬로는 인간의 욕구를

크게 5가지로 구분지었습니다.

 

그리고 그 5가지 종류의 욕구들은

각각의 순서가 있는데요.

 

하위 단계에 있는 욕구가 충족되어야

그 다음 단계의 욕구가 생기게 된다는 점을

이론적으로 설명하고 있습니다.

 

그와 관련된 단계표가 있는데요.

함께 보시겠습니다.

매슬로의 욕구 5단계

아래쪽으로 내려갈수록

하위 단계가 됩니다.

 

아래쪽에 있는 기본적인 욕구가 실현되지 못하면

윗단계에 있는 욕구가 생기지 않는다고

매슬로는 자신의 이론을 통해 설명합니다.

 

그럼, 매슬로의 욕구 5단계설을

하위 단계부터 차례대로 살펴보겠습니다.

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1.생리적 욕구

 

인간의 가장 기본적인 욕구입니다.

 

앞부분에서도 이야기한

식욕, 수면욕, 배변욕 등이 이에 해당합니다.

 

우리 모두는 경험이 있습니다.

배가 갑자기 아파서 눈앞이 하얘진 경험 말입니다.

 

배변 욕구가 강렬하면 강렬할수록

우리는 다른 욕구에 대해서는 생각할 수 없죠.

 

화장실이 급해 죽겠는데

다른 것들을 어떻게 신경을 쓸까요.

 

또는 당장에 배가 너무 고픈데

돈이 없어서 뭘 사먹을 수가 없습니다.

 

당장의 생계가 위협을 받는 사람이라면

다른 욕구는 생각할 겨를이 없죠.

 

배고픈 삶을 끝내기 위해서

기를 쓰며 하루하루 살아갈것입니다.

 

이처럼 모든 사람은

기본이 되는 생리적 욕구가 충족되지 않으면

다른 욕구가 발현되지 않습니다.

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2.안전 욕구

 

기본적 욕구가 충족되면

우리는 거기에서 더 나아가서

안전에 대한 욕구가 생깁니다.

 

질병, 추위, 위험등과 같은 것들에서

안전해지고 싶어집니다.

 

예를들어,

돈이없어서 배고픔을 면치못하던 사람이

일용직을 뛰며 열심히 일해서 번 돈으로

당장의 욕구를 해결했다고 생각해봅시다.

 

1차적 욕구가 해결된 이사람이

그다음으로 바라는 것이 무엇일까요?

 

이제 다시는 배고픔을 겪고싶지 않을 것입니다.

 

매슬로의 이론에 근거해서 이야기하자면,

배고픔이라는 위험에서 안전해지고 싶을것입니다.

 

현대 사회에서 배고픔을 면하기 위해선

돈이 필수적이기 때문에

지속적으로 돈을 벌어서

안정적이 되는 것이 2차 목표가 될 것입니다.

 

이처럼 모든 부면에서

안전을 누리고 싶어하는 욕구가

2번째 욕구입니다.

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3.애정/소속 욕구

 

이제 자신에 대한 모든 욕구가 충족되었습니다.

그럼 이제 우리의 시선을

주위 사람들로 향하게 됩니다.

 

나 자신의 기본적 욕구와 안정이 이루어지면

이제 다른 사람들과의 좋은 관계에 대해서

생각하게 됩니다.

 

그리고 사람들과의 관계를 통해서

애정을 주고 받으며 소속감을 느끼고 싶어합니다.

 

개인의 생리적 욕구와 안정을 넘어

이제는 다른 사람들을 챙겨주기 시작합니다.

그렇게 좋은 관계들을 형성하면서

애정 및 소속 욕구를 충족시키려하게 됩니다.

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여기까지 하위 3단계를 살펴봤습니다.

 

이 3단계를 매슬로는

결핍의 욕구라고 표현했습니다.

 

즉, 내가 가지고 있지 않기 때문에

결핍을 느끼는 부분들을

채우고 싶어하는 욕구를 말합니다.

 

이렇게 부족한 부분들을 다 채워서

결핍의 욕구를 충족시키면

그다음은 무엇일까요?

 

이제는 성장의 욕구가 생깁니다.

부족함을 채우는 것을 넘어서서

이제 나를 더 큰 사람으로 만들고 싶어집니다.

 

이제 이어지는 상위 2단계는

성장 욕구의 범주에 들어갑니다.

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4.존경 욕구

 

이제 사람들과의 좋은 관계가 형성되면

그 관계 내에서

내가 더 큰 명예와 권력을 누리고 싶어집니다.

또는 좋은 친분을 넘어서는

존경을 받고자 하는 욕구가 생깁니다.

 

단순히 결핍의 욕구들을 채워가며

하루하루를 살아가는것에서 그치지 않고

 

다른 사람들과는 다른

또는 더 특별한 사람이 되어

더큰 명예나 권력, 또는 존경을 받고자합니다.

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5.자아 실현 욕구

 

이 단계가 이제 최고 수준의 욕구입니다.

 

존경 욕구가 충족되고나면

이제 자신이 원하는 것을 이루고싶어집니다.

 

자신의 재능과 능력에 대한 신뢰를 바탕으로

자신이 가지고 있는 모든 것을 사용해

내가 원하는, 또 이룰 수 있는 모든것을

성취시키고자 하는 최고수준의 욕구입니다.

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이렇게 매슬로의 욕구 5단계설

단계들을 하나하나씩 살펴보았습니다.

 

우리 모두는 자아 실현의 욕구까지

이루면서 더 큰 만족을 누리고싶어합니다.

 

하지만 현실은 녹록치 않습니다.

요즘같이 코로나로 어려운 시기에는

경제적, 신체적 안정을 찾기도 급급한

힘든 시기 가운데 살고 있습니다.

 

하지만 그런 고민들 속에

그런 욕구만을 생각한다면

우리는 2단계에 머물러 있게 될 뿐입니다.

 

그럼, 우리는 어떻게 다음 단계로

넘어갈 수 있습니까?

 

물론, 우리는 더 안정적인 직장을 잡고

더 많은 돈을 벌고

더 안전한 집으로 이사가서

그 욕구를 충족시킬 수도 있습니다.

 

물론, 어느정도는 필요한 일입니다.

 

직장이 없고, 돈이 없고, 집이 없다면

결코 2단계 욕구도 충족시키지 못합니다.

 

아마 1단계 욕구 채우기만으로도

벅찰지 모르겠습니다.

 

하지만, 이글을 읽고계신 많은 분들은

직장이 있고, 돈이 있고, 거주지가 있을것입니다.

 

그렇다면 다음 단계를 위해서

우리에게 필요한 것은 무엇일까요?

 

우리가 가진 것으로 만족하는 것도

필요할지 모릅니다.

 

내가 처한 상황에 대해서 느끼는 감정은

사람마다 다 다를것입니다.

 

내가 보기에는 한없이 부족해보이지만

어느 누군가가 보기에는

충분히 넘쳐보이기도 합니다.

 

그렇다면, 지금의 내 상황에 만족할 수 있습니다.

 

그렇게 한다면

내가 지니고 있는 것은

전과 똑같지만

 

어느새 나는 결핍의 욕구를

충족시킨 상태가 될것입니다.

 

그럼 이제, 성장하고자 하는 욕구가 생길겁니다.

그렇게, 우리는 자존감을 가지고

부족한것을 채우려는 노력이 아니라

나 자신을 성장시키기 위한 노력을 할 것입니다.

 

그렇게 할 수 있다면 우리 모두는

그래도 조금 더 의미있는 시간을 보낼 수 있지 않을까요?

 

매슬로 욕구 5단계설을 보면서

떠오르는 생각들을 한번 끄적여봤습니다.

 

아무튼, 모두가 결핍을 느끼는 것이 아니라

자존감을 가지고 자신을 성장하기 위해

하루하루를 살아가는

그런 능동적인 삶을 살았으면 좋겠다는

마음이 드는 오늘입니다.